Petiscos saudáveis para tomar cerveja

Pessoal la vai mais uma. Verão chegando e quem que resiste a sentar com os amigos ou chegar na Praia e negar uma ceva gelada... então aqui vai algumas opções do que acompanhar a cerveja sem estragar a sua dieta:

Receitas como wrap de atum com salada

kafta

queijos mais leves – como o coalho

legumes crus temperados

como cenoura, pepino e salsão

são boas opções para manter a alimentação equilibrada nestas ocasiões de festa.

“As possibilidades para driblar os petiscos gordurosos são inúmeras, depende da vontade e da criatividade de cada um para fazer receitas e combinações inusitadas com ingredientes saudáveis”, explica a nutricionista e presidente da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva (ABNE), Andrea Zaccaro.